睡眠不足影响我们的社交关系,看看研究人员怎么说

我们可能很少注意到身边的人是不是很累或者没有休息好,即便注意到了,也会随口一问,最多开个玩笑。这样做是因为我们和身边的人相处了这么长时间,已经对彼此非常熟悉,一些小事对于相处了这么久的两个人而言,并没有什么大惊小怪的。但是,假如你并不认识对方,或者对方是今天刚刚进入公司的新同事,看到他无精打采的模样,你还会觉得没什么奇怪的吗?其实人们并不喜欢看上去很疲倦的人,这是经过研究得到的结论。

睡眠不足的人没有吸引力

研究人员找来了25位志愿者参与实验,这些人分别拍摄了两次照片。第一次是在他们只睡了4小时的情况下,第二次则是两天后,他们睡眠了8小时。拍摄完后,研究人员将这些照片展示给了122位陌生人,并且让他们对照片上的人进行评分,评分的内容包括对方的吸引力、健康程度、是否值得信赖等多个方面。从测试的结果得出反馈,人们和睡眠不足的人交往的可能性非常小,同时,那些睡眠不足的人也伴随有吸引力不足、不健康等标签,不过是否值得信赖这一项并没有因为睡眠多少而改变。

睡眠影响我们的交际能力

人们通常认为积极向上的人更具有吸引力,例如那些乐观开朗的人总是跟周围的朋友打成一片。所以,当一个人眼睛下面有黑眼圈或者眼睑浮肿的表情疲倦时,「本文内容由趣果弥音吧(www.loveqm.com)原创撰写,未经许可谢绝转载」旁人就会认为他的状态不好、不想跟他交流,从而潜意识的影响了他的社交。这个观点跟研究得出的结论不谋而合,那就是长期睡眠不足的人社交能力和乐观程度较差,此外他们的理解和表达情感的能力也不足,而且还很缺乏同情心。

不健康的人通常很累,睡眠问题还可能与心理问题并存,即使一个人非常健康,但睡眠不足的外表也会给别人留下负面印象。 昏昏欲睡的脸看起来并不健康,而人类倾向于避免疾病,这就是为什么很多人在潜意识里对跟睡眠不足的人接触不感兴趣的原因。

所以你喜欢跟精神满满的人接触,还是睡眠不足的人?或者说这两种状态没什么影响?下次当你没休息好的时候,不妨观察一下身边人的看法,说不定会有不同的发现!

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