出生时间影响着我们的生活作息?成为夜猫子的原因竟然在这里

根据研究,喜欢白天活动的人跟“夜猫子”的生活方式、生活习惯,生活环境以及个人爱好完全不同,而且一些研究者还发现,喜欢白天活动或者晚上出没的原因,跟我们出生的时间具有密不可分的关系。假如你知道自己出生的时间是早晨还是晚上,可能就会解释很多问题,那么这样的说法到底有什么依据呢?下面就让艾米通过一些事实来解释吧!

晚上出生的人在下午学习更有效率

从出生的那一刻起,很多事情就已经被确定下来,这个结论是由对大量学生进行测试的心理学家得出的。那些在晚上出生的人在下午以后的学习效率比较好,而早上出生的人则恰好相反。出生时间可能会决定我们的生物钟,而初生时看到的景象和光线则会影响我们的一生,简单来说,如果出生在没有自然光线的夜晚,那么这就是夜猫子生涯的开端。

早产儿的睡眠可能会被影响一生

不管前一天有多困,有些人都会在很早的清晨醒来,一些研究表明,这些人群中早产儿占了很大的比例。此外,研究人员还发现了一些有趣的事实,「本文内容由趣果弥音吧(www.loveqm.com)原创撰写,未经许可谢绝转载」他们在晚上睡觉时研究了一组早产儿,跟正常出生的孩子相比,这些早产儿的睡眠时间少了大约45分钟,而且整体睡眠时间较差,另外出生体重轻的婴儿比其他人也要早醒大约40分钟。

作息不同的人有不同的人生

经过研究发现,喜欢白天活动的人通常更加健康,通常情况下,喜欢早起的人们对于需要在下午之前完成的工作抱有更大的热情,这使得他们工作效率更高。而“夜猫子”由于时差问题,更容易出现情绪问题,甚至是抑郁。但就像人们常说的“上帝在关上一扇窗时一定会为你打开一扇门”,那些喜欢晚上活动的人往往更有创造力,尽管失眠会给他们带来莫大的痛苦。

可以看到,出生时间很大程度上决定了我们是喜欢白天工作,还是成为一个昼伏夜出的“夜猫子”,这些因素在我们出生的时候就已经决定,是我们个人所无法选择的。而经过对比,不管属于哪种作息规律,都有各自的优缺点,当然身体健康是至关重要的,对于那些夜猫子而言,锻炼身体、增强体质很有必要,所以你是什么时候出生的呢?以上说的内容符合你的生活作息规律吗?

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